Startsida
Coaching
Kundalini Yoga
Medicinsk Yoga
Yoga mot migrän
Sommaryoga
Yogaterapi
Yogisk massage
Schema o Priser

MedVind
Referenser
Hitta hit
Kontakt
Camilla Alsved
0705-105068
medvind@telia.com





Andas du?          Hur?     När?     Var?

Andningen påverkar ditt liv. Andningen är också grunden i yoga.
När du får andning och rörelse att samspela är du på rätt väg och snart infinner sig en behagligt lugn känsla i kropp och sinne.

MediYoga (även kallad Medicinsk yoga) används framgångsrikt mot migrän, högt blodtryck m.m. Några enkla övningar om dagen kan göra skillnad!

Coaching är ett kraftfullt vektyg som stödjer dig i processen att genomföra en förändring eller för att förstå var du är just nu.
Som stöd i processen kan du välja att delta i ett ca 4 månaders program, Full Hand.

Aktuellt:

MediYoga med personlig vägledning
MediYoga 3 ggr, startar tisdagen den 28 jan kl 19.15.

Här får du tips och stöd för att hantera huvudvärk, högt blodtryck och andra stressrelaterade symptom. MediYoga går bra att göra även sittande på stol om du är stel i knä o höfter.
Vi gör grundläggande yogapass och resonerar kring hur Du kan använda yogan i din vardag. Dessa 3 ggr fungerar också som en introduktion till Kundaliniyoga.
Läs mer under Medicinsk yoga
Kostnad:
- Helt kurspaket 1200 kr, inkl. ljudfil och individuell yogalektion.
- Endast de 3 kurstillfällena 450 kr.
Om du inte utövat MediYoga tidigare och har ett specifikt syfte med yogan rekommenderar jag att du väljer hela kurspaketet med kurs, CD/ljudfil och individuell yogalektion. Då får du en flygande start!

Kundaliniyoga
Kundaliniyoga, 9 ggr, startar den 25 februari kl 19.15.

Upptäck det vackra i dig själv och omkring dig genom Kundaliniyoga!
Kundaliniyoga kallas även medvetenhetens yoga. Det är en vardagsnära yogaform och en gammal visdom som passar den moderna människan. Den hjälper oss att öka medvetenheten och hitta kraft och balans inom oss själva. Yoga handlar inte om prestation utan om att möta dig själv precis som du är. Du kan använda yogans konkreta verktyg i vardagen för att hantera de utmaningar som uppstår.
Läs mer under Kundalini yoga
Kostnad:
1300 kr för 9 ggr.

Coaching
Behöver du en förändring utan att veta var eller hur du ska börja? Då är coaching en bra metod.

Du kan boka några individuella timmar för att få hjälp att sortera tankar och fundera på vad som är viktigt för dig.
Du kan också deltaga i Full Hand - ett coachingprogram för bättre självledarskap, mental hållbarhet och inre framgång, som pågår ca 4 månader.
I programmet ingår ett webbaserat verktyg som stödjer dig längs hela processen att genomföra den förändring du önskar.
Läs mer under Coaching


Tre enskilda tillfällen 1680 kr! Här kan du blanda personlig yoga, coaching och yogisk massage.

Kurserna hålls i Hälsohuset i Alnarp Hälsohuset, vackert beläget i Alnarpsparken, ca 1 mil från både Malmö och Lund.
Anmälan krävs till alla kurser utom sommaryogan. Skicka till medvind@telia.com

Mer information om evenemang på Hälsohuset hittar du på facebook "Hälsohuset i Alnarp" eller på hemsidan Hälsohuset